Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 127,32g | Hh: 131,38g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Нижегородский Хлеб 8 Злаков, Яйцо. Lounas: Помидоры Черри, Кускус (Вареный), Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Päivällinen: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Помидоры Черри, Agama Филе Минтая. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Творог 5%, Лимон, Чернослив, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Миндаль Миндаль, Изюм, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|