Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 78,95g | Hh: 97,92g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Кофе с Сахаром. Lounas: Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Активия Биойогурт Термостатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pravlarisa82
|