Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 29,26g | Prot: 130,73g | Hh: 59,54g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо. Lounas: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: VPS Nutrition Протеин Изолят. Välipalat/Muut: Леовит Champ! Protein Bar Milky, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tori_fenix
|