Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 90,63g | Hh: 116,52g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Банановые Оладьи. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соусом Песто, Хлеб Бородинский, Помидоры, Козуб Сыр Моцарелла, Гречневая Крупа (без Жира), Борщ Украинский. Päivällinen: Метро Киви, Голубика, Йогурт Домашний. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lg200683siv2
|