Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 175,97g | Hh: 204,53g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный). Päivällinen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Каждый День Рис Пропаренный , Фарш Индейки (Приготовленный). Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|