Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 99,15g | Prot: 94,80g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Апельсин, Ратибор Варенье Абрикосовое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб. Päivällinen: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Rosso Миндаль , Русское Море Икра Сельди Классическая, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|