Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 104,01g | Hh: 251,35g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Havuç. Lounas: Çay (Demlenmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Susamlı Simit, Tahıllı Simit. Päivällinen: İçim Fit Süt Vanilyalı, Danone Orman Meyveli Yoğurt. Välipalat/Muut: Islak Kek. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|