Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 89,82g | Prot: 50,45g | Hh: 14,58g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Останкино Бекон по-Испански, Помидоры. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Don Semi Семечки, Миндаль Миндаль, Вокруг Света Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Морковь, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, Капуста Белокочанная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|