Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 20,77g | Prot: 30,07g | Hh: 50,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Блины, Рассольник. Päivällinen: Авида Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 9%, Шампиньоны, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|