|
😀✌🏻😊💪🏻
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 62,56g | Hh: 109,00g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Choco Drink, Milch 1,5%. Lounas: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Gekochtes Ei, Burger Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lätta Halbfettmargarine. Päivällinen: Olivenöl, Cocktailtomaten, Arla Skyr Natur, Aldi Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung. Välipalat/Muut: Vitalis Heiße Zitrone, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|