Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 18,04g | Prot: 28,00g | Hh: 127,55g.
Aamiainen: Ларец Сыр Классический, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе. Päivällinen: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Поджаренный Белый Хлеб, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Välipalat/Muut: Булгур (Вареный), Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|