Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 92,94g | Hh: 201,45g.
Aamiainen: Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Mirtilli, Activia Yogurt Mirtillo, Selex Riso Soffiato Biologico, Selex Farro Soffiato Bio. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Mozzarella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Penne Lisce. Päivällinen: Pane Integrale, Wasa Wasa 100, Selex Carotine e Piselli, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Le Bon Croccante di Arachidi , Carote, Marocchino. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|