Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 142,94g | Hh: 174,83g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Coop Cacao Amaro in Polvere, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Zucchine Cotte, Uovo all'occhio di Bue. Päivällinen: Cioccolato, Banana, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Mele Fuji, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|