|
Huch! 😊
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 85,74g | Prot: 71,55g | Hh: 134,69g.
Aamiainen: Ritter Sport Nuss-Splitter, Ritter Sport Waffel, Schwarztee. Lounas: Rote Beete Salat, Meerrettichsoße, Holstensegen Röstkartoffeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Bananenquark. Välipalat/Muut: McDonald's Apfeltasche, Ditsch Butterbrezel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin liebe Agnes 😊 nimm das Huch 😂
27 helmi 20 jäseneltä: Pinguin1512
|
27 helmi 20 jäseneltä: Agnes M.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|