Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3556 kcal
|
Rasva: 121,05g | Prot: 149,27g | Hh: 492,00g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Пискаревский Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lounas: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде , Лента Печенье Сдобное Венское, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|