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C’est une blague ... je suis tellement mal ... j’ai repris 18 kg 😢😢😢😢😢 il y’a encore 5 moi je faisais 68 et je me disais oui je vais maigrir ... et en fait 10kg de plus que ça ... je suis tellement mal 😢😢😢😢
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78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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704 kcal
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Rasva: 22,66g | Prot: 51,21g | Hh: 75,40g.
Aamiainen: Pancakes banane chocolat, Kiwi. Lounas: Escalope de Poulet, Vinaigrette, Céleri. Päivällinen: Vinaigrette, Delisse Actifidus Muesli, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Tomates Cerises, Salade Verte, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%. lisää...
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2154 kcal
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Harjoitus:
Tapis - 32 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Je te comprends tellement, pour moi c pareil je prends petit a petit alors que j’ai besoin de maigrir! Je crois que je me manipule inconsciemment en me disant oh c pas grave, je suis belle qd même ou on verra plus tard... sauf qu’à un moment donné le chiffre est alarmant! Comment ai-je pu me laisser aller ainsi!?? 😓 il faut reprendre le contrôle et arrêter de me faire croire que je n y arriverai jamais... si je n’essaye pas je ne peux pas voir si ca va marcher et pire je continue a grossir!!
Courage on peut le faire 💪🏽💕
27 helmi 20 jäseneltä: minette_jolie
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Ça fait mal cette pesée en effet... merci de me rassurer ... la plus qu’une chose à faire ... attention!! 💪🏼💪🏼😘😘
27 helmi 20 jäseneltä: popo3005
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Bonjour, trop de restrictions lors d un régime peu avoir un effet inversé et votre corps fait yoyo il faut déterminer votre métabolisme de base, votre besoin journalier et réapprendre a manger correctement sans privation avec tout ce que le corps a besoin + une activité sportive afin d éviter la sédentarité. ..
27 helmi 20 jäseneltä: lilipet10
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