Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 90,11g | Hh: 99,90g.
Aamiainen: Great Life Подсластитель, Черемушки Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Клевер Молоко 6%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Ашан Фунчоза по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Грибы в сливках. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|