Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 168,34g | Hh: 181,07g.
Aamiainen: Curtiriso Gallette di Riso , Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Lounas: Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Pomodorini, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Petto di Pollo, Carne, Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|