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Hello !
Je viens juste de découvrir l'appli, et j'adore déjà le concept !
Ayant des rondeurs depuis...toujours ? j'ai enchaîné les régimes avec nutrionniste et diététicien mais rien y faire, je n'avais jamais la motivation d'aller jusqu'au bout, et quelques mois plus tard je reprenais tout 😅
L'an dernier j'avais réussi à perdre mes 10 kg de trop, essayons donc de reproduire ça ! 🤗
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88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1473 kcal
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Rasva: 59,44g | Prot: 88,83g | Hh: 135,10g.
Lounas: Super U Yaourt aux Fruits, Boeuf Haché, Auchan Ratatouille. Päivällinen: Panzani Pâtes, Boeuf Haché, Auchan Ratatouille. lisää...
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Painonpudotus 7,4 kg viikossa
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