Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 83,67g | Prot: 129,32g | Hh: 167,17g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Запеченный Картофель, Ашан Люля-Кебаб, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски. Päivällinen: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Славяна Сыр "Царский". lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|