Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 25,84g | Hh: 5,20g.
Lounas: Свинина Лопатка, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом. lisää...
|
|
2183 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|