Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 45,26g | Hh: 54,50g.
Aamiainen: Kingsbury Pan Blanco Light, Café. Lounas: Quillayes Queso Brie, Huevo Duro, Zanahoria. Päivällinen: Colun Yoghurt Batido Light, Ensalada de Frutas. lisää...
|
|
3332 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|