Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 110,95g | Hh: 142,20g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Be First Коллаген, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Päivällinen: Помидоры Черри, Яичный Белок, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай с Лимоном и Сахаром, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Зеленое, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|