Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2905 kcal
|
Rasva: 232,05g | Prot: 164,26g | Hh: 40,97g.
Aamiainen: Deluxe Avocado-Öl, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Fürstenkrone Brotaufstrich mit Ei und Schnittlauch, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog . Päivällinen: Ja! Geriebener Mozzarella, Hansano Konditorsahne, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Maredo Zwiebeln, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: HoWe Geflügel Bratwurst , Edeka Griechische Pfefferonen, Beste Ernte Gurken Happen, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Fürstenkrone Brotaufstrich mit Ei und Schnittlauch, Dulano Salami Pur Porc, Brie (Käse). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|