Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 67,97g | Hh: 136,53g.
Aamiainen: Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Малина, Кофе, Творог 18%. Lounas: Сметана, Сардины в Масле (Консервы), Суп Грибной. Päivällinen: Хлеб Бородинский, SPAR Форель Соленая, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чернослив, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|