Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 64,63g | Hh: 173,64g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Lounas: Jam Preserves, Guava, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Egg White. Päivällinen: Jam Preserves, Whole Wheat Bread, Tempeh (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato. Välipalat/Muut: Whole Wheat Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|