Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 109,54g | Hh: 84,84g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капитан Норд Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Lounas: Выборжец Огурец Длинноплодный, Каждый День Капуста Брокколи, Индолина Бедро Индейки , Магнит Банан. Päivällinen: Магнит Кабачок, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Vici Креветки Очищенные. Välipalat/Muut: Milk Time Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|