Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2013
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 21,00g | Prot: 63,66g | Hh: 270,33g.
Aamiainen: Chocolate Weetabix, UHT Skimmed Milk. Lounas: Blueberry Yoghurt, Bananas, Hot Cross Buns. Päivällinen: Crumbly Salad Cheese Lighter, Carrots, Petit Pois, Yellow Sweet Corn, Spicy Vegetable Cous Cous. Välipalat/Muut: Raisins (Seedless), UHT Skimmed Milk, Porridge. lisää...
|
|
1960 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 15 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|