Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 99,54g | Hh: 153,16g.
Aamiainen: Традиция Булочка «Докторская», Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сармич Сыр Тильзитер, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Lounas: Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Лук, Капуста Белокочанная, Слобода Масло Растительное , Коммунарка Шоколад Горький 68%. Päivällinen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан, Гармония Творог Обезжиренный, Мандарины. Välipalat/Muut: Традиция Булочка «Докторская», Сармич Сыр Тильзитер, Cristo Twisto Крекер с Сыром , Магнит Яблоки Семеренко , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|