Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 31,49g | Prot: 38,99g | Hh: 201,25g.
Aamiainen: Yoğurt. Lounas: Sütlaç, Karışık Yeşil Salata, Kısır, Karnabahar, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Kuru Kayısı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Uno Galetuno, Muz. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melikersin
|