|
Весь день питька, чтоб стрессануть организм 🤡
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 15,79g | Prot: 19,22g | Hh: 87,04g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Зеленое Яблоко, Био Баланс Кефир 1%. Päivällinen: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Ужин нормальный, потому что вечером тренировка
27 helmi 20 jäseneltä: BakiNyam
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|