Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 73,90g | Hh: 121,98g.
Aamiainen: Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, La Costeña Tamal Dulce, La Costeña Tamal Verde. Lounas: Isadora Frijoles Refritos Negros, Calabacín, Bolillo, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Great Value Jarabe Sabor Maple, Pan Integral. Välipalat/Muut: Nestlé Carlos V sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|