Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 82,14g | Prot: 154,37g | Hh: 188,81g.
Aamiainen: Сахар, Зеленый Луг Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Cybermass Whey Protein (40г). Lounas: Гуляш из Говядины, Александра Макароны Отварные, Красные Помидоры. Päivällinen: Гречка Отварная, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|