Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2638 kcal
|
Rasva: 134,39g | Prot: 106,61g | Hh: 249,71g.
Aamiainen: Lindt Конфета Lindor, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Toasted Bread, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Lounas: Sweet Potato Fries, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing, Tomato and Bacon on Bun. Päivällinen: Савушкин Продукт Сырок Шоколадный, Milk (3.7% Milkfat) , Custard or Cream Filled Eclair, Margherita Pizza. Välipalat/Muut: Kiwi Fruit, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|