|
Я решила начать заново и с новым подходом.
Опыт уже был и знаю что выдержу...хорошо знаю себя и свой организм.
Пыталась я заниматься этим ПП..И что-то мне не пошло...ну не моё это,сидеть и считать каждую калорию. начинаю питьевую диету,да я такая,либо жру все или ничего....как я уже поняла,золотой середины у меня нет( еще не ставила конкретный срок,но думаю смогу продержаться то того момента, пока не увижу нужные мне цифры а главное отражение в зеркале....
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
218 kcal
|
Rasva: 0,45g | Prot: 4,60g | Hh: 49,75g.
Lounas: Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Päivällinen: Савушкин Сыворотка с Соком, Савушкин Сыворотка с Соком. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|