Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 136,73g | Hh: 166,79g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Alpenmark Emmentaler, Zentis Nusspli , Mischkornbrot, Döner Kebab. Välipalat/Muut: MinusL Schoko Doppelkeks. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|