Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 57,60g | Hh: 138,12g.
Aamiainen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tempe Bacem. Päivällinen: Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Belimbing, Sunpride Pisang Single, KFC Chicken Breast Original Recipe. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianaswara98
|