Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 72,05g | Hh: 106,38g.
Aamiainen: Вода, Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Агзамов Десерт Муэла, Агзамов Малиновый Шифон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinnains
|