Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 90,23g | Hh: 170,73g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Habib's Esfiha de Calabresa. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Café Au Lait. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EngAugusto
|