Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 82,17g | Prot: 94,54g | Hh: 257,20g.
Aamiainen: Самбери Хлеб Заливной, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Абрикосовые Косточки, Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: KDV Бонфетти, КВЭН Котлеты из Кальмара, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Самбери Хлеб Заливной, Киприно Сыр Голландский, Мясное Дело Филе Индейки Сырокопченое. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|