Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 42,52g | Hh: 169,05g.
Aamiainen: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Vitamin Choice Vitamina C, Mother's Maid Compota Manzana. Lounas: Minuto Verde Choclo Grano, Gourmet Salsa de Ajo, Perfect Choice Pimiento Morrón, Wasil Porotos Negros, Hummus, Unimarc Media Palta, Tomates, Lechuga. Päivällinen: Organ Açai Coconut Sugar Free Cereal, Surlat Leche Semidescremada . Välipalat/Muut: Unimarc Pie de Limón, Té Supremo Té Chai. lisää...
|
|
1644 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|