Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 87,97g | Hh: 128,07g.
Aamiainen: Чеснок, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Помидоры, Яйцо Куриное, Приправыч Универсальная Приправа 100 Блюд, Фрутоняня Молоко 2,5%, Щедрая Русь Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Банан, Мёд, Щедрая Русь Масло Сливочное 82,5%, Калина Малина Ядро Подсолнечника. Päivällinen: Мандарины, Калина Малина Ядро Подсолнечника, Zorka Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Приправыч Корица Молотая, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, FITKIT Protein Cake Romovaya Baba, Лимон, Чай, SNT Omega-3 1250Mg. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|