Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 135,41g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: Activia Iogurte Ameixa Zero, Cashews Royale Castanha de Caju, Biscoito de Queijo, Bolo de Fubá. Lounas: Farofa de Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Peixe. Päivällinen: Swift Feijoada, Hambúrguer Caseiro, Galinhada. Välipalat/Muut: Bolo de Caneca. lisää...
|
|
1938 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carol.lima98
|