Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 118,42g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Ашан Киви, Махеевъ Джем Вишневый, Активиа Биойогурт 2,4%, ВкусВилл Белок Яичный, Syntrax Matrix Mint Cookie, Кедровые Орехи . Lounas: ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе, ВкусВилл Суп-Крем Куриный, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Огородников Лечо Болгарское, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Огородников Лечо Болгарское, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Китайская Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Coeur Du Nord Truffles Noir, Обычные Блины, Лимон, Кофе, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|