Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 54,98g | Hh: 87,43g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, SPAR Батон Нарезной. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Päivällinen: Сыр Российский, Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|