Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 80,24g | Hh: 211,54g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Du darfst Kalbsleberwurst , Schinken (Extra mager), Weight Watchers Brotaufstrich, Chia Brötchen. Lounas: Sauce Bearnaise, Gartenkrone Prinzessbohnen , Rindersteak. Päivällinen: Shisu 12 Sushi. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5723andrea
|