Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 127,88g | Prot: 115,44g | Hh: 19,97g.
Aamiainen: Орехи Макадамии, Запеканка Аллеев, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Сало, Печеночный Торт Аллеев. Päivällinen: Кето Конфеты Аллеев, Вареное Яйцо, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|