Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 97,46g | Hh: 149,18g.
Aamiainen: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сармич Сыр Тильзитер, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Традиция Булочка «Докторская». Lounas: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Морковь, Слобода Масло Растительное , Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. Päivällinen: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Гармония Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Subotica Сербская Брынза. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Вареное Яйцо, Cristo Twisto Крекер с Сыром , Магнит Яблоки Семеренко . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|