Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 73,77g | Hh: 131,62g.
Aamiainen: Творог 9%, Геркулес Геркулес Традиционный, Агуша Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Lounas: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Coca-Cola Кола. Päivällinen: Billa Сыр Гауда, Грецкие Орехи, Billa Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Чайхона Самса с Зеленью и Брынзой, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|