Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 87,41g | Prot: 80,09g | Hh: 173,87g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lounas: Здоровое Питание Котлеты Куриные , НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Päivällinen: RED Молочный Шоколад с Орехами . Välipalat/Muut: Славица Флешка, Славица Мороженое Дыня, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Московский Провансаль Майонез с Лимонным Соком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|